Jedzenie nie powinno i nie może wywoływać w nas ciągłegoniepokoju i poczucia winy. W świecie, w którym jedzenie stało się fetyszem i rodzajem religii, a zaburzenia odżywiania są normą u kobiet i mężczyzn, warto ostudzić temperaturę. Ta książka uspokaja nastroje. Autorki (znana dietetyczka i dziennikarka), biorą na warsztat mity dotyczące "właściwego odżywiania".

Czy gluten naprawdę szkodzi?
Dlaczego nie możemy schudnąć?
Czy warto robić detoks?